I Need A Space

Bismillah. 

Selamat berhujung minggu kawan-kawan. Alhamdulillah, semalam dapat jugak luangkan masa half day bersama adik dan kakak aku. Release sikit bebanan yang aku tanggung. Walau sekejap, tapi macam-macam yang sempat kitorang buat. Hukhuk. Nikmat bersama family. Alhamdulillah. Thanks kakak dan adik, sebab sudi bawak aku keluar. Tapi tulah, bila time nak balik je, for sure, hati jadi sebak tak terkata. Hey, umur kau dah berapa hah asyik nak nangis je kerja! Huh. *Saya okay, saya dah besar! :') 

Hari ini ditinggalkan alone sebab roomate semua balik, and for sure kengkawan pun ramai-ramai balik. Sedih. Hari ni memang hari diet sedunia ye tuan-tuan dan puan-puan. Just makan chipsmore cicah nescafe dari pagi till night. Almaklumlah, dah gemoks. So, hambik peluang berdiet. Padahal, takde teman nak turun carik makan. Kais pagi, makan pagi, kais petang, makan petang. Barang untuk masak memang takde lah kan kat dorm aku nih. Kalau seminggu camni, boleh slim river i. 

Anyway, tomorrow nak ikut Kak Izza pergi Pejabat Ikram Daerah Hulu Langat, ada Majlis Perasmian Ikram Siswa dekat sana. For sure pepagi dah kena keluar sebab start program pukul 9 pagi till to 11 pagi in shaa Allah. Moga segala-galanya berjalan dengan baik. Then, lepas tu, kalau diberik kesempatan, nak hang out kejap dengan kawan lama, merangkap my bestie time sekolah dulu. In shaa Allah. 
.
.
.

Untuk AWAK.

 Aku perlukan space. Space untuk bernafas dengan baik. Aku mohon, jangan buat aku rasa lemas dan rasa tak senang untuk meniti hari-hari. Beri aku peluang dan ruang untuk aku bebas kecapi apa yang aku ingin. Aku punya impian. Mohon, tolong jangan halang langkah kaki aku. Jangan bagi aku rasa serba salah untuk terus melangkah. Satu je aku mintak, doakan aku, kerana aku sentiasa mendoakan kebaikkan buat kau. Sorry. 

Tuhan, andai langkah kaki ini lemah, aku mohon, berilah aku kekuatan untuk terus menapak dan melangkah. Aku yakin, aku tak sendirian, kerana cinta Kau sentiasa ada denganku. :'(

Kehilangan

Bismillahirrahmanirrahim.

Hey, kenapa eh lately rasa something like kehilangan? Rasa macam nak lepaskan beban yang terasa berat kat dalam dada ni. Tapi still sampai sekarang tak dapat nak describe bebetul apa benda. Huuuuhhhhhh!

Hati, raja buat diri. Kalau kau boleh manage hati kau, in shaa Allah, altogether will gonna be fine. Usah gentar. Usah takut. Allah sentiasa ada sebelah kau. Itu pun kalau kau tak lari dari Dia lah. Tolonglah, hargailah Allah, jagalah Allah, kalau kau nak Allah hargai kau, kalau kau nak Allah jaga kau.

Yang penting, tolong, jaga solat kau. Kalau kau rasa tak mampu nak buat adds-on, cukup lah buat masa ni kau sempurnakan sebaik mungkin solat fardhu kau yang 5 waktu sehari semalam tuh, solat awal waktu, kalau berkesempatan grab peluang untuk berjemaah. Bukan susah sebenarnya. Yang jadi susah bila kau dah set dalam minda kau susah susah susah, so disebabkan tu kau lepaskan. Remember one thing, bukan senang nak jadi senang, bukan susah nak jadi susah. 

Kalau kau nak something yang kau suka, mesti kau cuba sehabis baik kan untuk mendapatkannya, walau sesukar mana pun right? Sama jugaklah babnya dengan hati. Segala-galanya berpunca dari seketul daging bernama hati. Baik hati, baiklah diri, buruk hati, na'uzubillah. Cubalah, cuba. Jangan putus asa. Pedulikan hasutan dan bisikan syaitan yang tidak henti-henti menghasut. Kau imagine okay, kalau syaitan tak pernah putus asa dalam menjalankan tugasnya, kenapa kau pulak yang nak berputus asa bagai? 

"Jangan berputus asa dari rahmat Allah, sesungguhnya tiada yang berputus asa dari rahmat Allah melainkan kaum yang kafir." [Yusuf : 87]

Kau sepatutnya rasa beruntung tau, keliling kau, dipenuhi insan-insan yang sentiasa mengingatkan kau bila kau terlupa, ummi ayah yang sentiasa mendoakan kebaikan buat kau dunia akhirat, bulatan gembira yang sentiasa mengingatkan kau tentang kebesaran Illahi, sahabat-sahabat yang sekalipun tak pernah tinggalkan kau. See? Betapa Allah sayangkan kau, Dia tak pernah buat kau rasa keseorangan untuk melangkah jauh ke depan. Bersyukurlah, dalam kesusahan yang kau rasai saat ketika ini, ingat ada orang lain yang lebih terseksa menanggung rasa sakit ujian yang menimpa.  

Ingat, Allah is the best planner and He knows the best. Most important thing is you try to leave the bad thing and just do something that you think is the best and trying harder to improve it.

Oh Tuhan, satukanlah hati kami dalam menyintai, redha atas ujian diberi, jauhkanlah kami, dari rakus mengejar duniawi, hidup mati biarlah untuk-Mu, harap dunia hanya di tangan, bukannya di hati untuk dicintai. 

Segmen Hakim Bloglist Sempena Ramadhan

Thanks to my dearie sis, Mizz Aiza, sebab tag aku dalam segmen ni. In shaa Allah, aku try support bro Hakim yang anjurkan segmen ni. Aku tag Sis Aida dan Adik Waneeeyy.
. . . . *** Entri Sticky Post ***
Entri terbaru boleh scroll kat bawah

*Banner kredit Kathy Rbain

Syarat-syarat Penyertaan

• Mempunyai Blog (Wajib)
• Follow blog Hakim Faiz , Bagi yang sudah follow...boleh abaikan button followers tu
• Add Google + Followers Mohd Hakim Faiz tu....ikhlas tau...Allah maha melihat bila anda tak ikhlas..
• Letak tajuk " Segmen Hakim Bloglist Sempena Ramadhan "
• Entri korang boleh buat yang korang suka, tak pun copy & paste je entri nie dalam kotak entri anda...Senang je kan..tak perlu nak taip dan apa-apa lagi kan
• Tag dua orang...pastikan mereka tahu..wajib tau
• Akhir sekali tinggal link kat dalam kotak komen.....kat cbox Hakim tidak layan sama sekali...harap maaf
• Hanya terbuka kepada Blogger Malaysia sahaja.
• Like fanpage 1 , 2

10 Bloglist akan diletakkan

http://sub.mhakimfaiz.my/ dan http://www.mhakimfaiz.my/

atau saya akan letak semua sekali disalah 1 yang join segmen blog-list ini

Tambahan RM5 x2 pemenang

Jika ada tambahan akan diberi tahu kelak.

.

Tak Cukupkah Semua

Berapa banyak lagi airmata.

Berapa banyak lagi luka-luka.

yang bisa membuka setiap mata.

Bahwa tangan kita telah membuatnya.

Berapa banyak lagi pohon tumbang.

Berapa banyak derita menyapamu.

Berapa banyak lagi bencana dan kita menjadi saksi semua.

Tak cukupkah semua apa yang terjadi.

Membuka sang mata.

Membuka sang hati.

Dan lihatlah semua apa yang terjadi.

Semua tutup mata.

Semua tutup hati.

Berapa lama lagi untuk hati.

Bersimpuh dan kembali pada Illahi.

Berapa lama lagi untuk jiwa.

Di sana untuk kembali pada-Nya.

Tak cukupkah semua apa yang terjadi.

Membuka sang mata.

Membuka sang hati.

Dan lihatlah semua apa yang terjadi.

Semua tutup mata.

Semua tutup hati.
Tak bisa sembunyi dan tutup hati.

..................

Sebenarnya, saja nak share. Well, dah jatuh hati dengan bait-bait lirik lagu yang dinyanyikan oleh Opick yang berjudul 'Tak Cukupkah Semua' ini. Buat diri terpana dan terkaku bila meneliti setiap satu kata-kata dari lagu ni. Mungkin ada kaitan dengan jiwa dan hati ini. Mungkin juga situasinya sedang berlaku di dalam alam fana ini. Ya, dunia ini. 

Syukurlah, kerana kita terpilih menjadi khalifah di bumi.

Okay, nak sambung buat assignment yang tergendala tadi. Bismillah, bismillah, bismillah.

Till then, 

With love. Jaga diri ya. Assalamu'alaikum.

Kata Hati

Rasulullah s.a.w. yang maksum dari dosa, yang begitu sempurna di mata kita pun masih ada yang membencinya. Ini pulak manusia biasa seperti kita. But, siapa kau nak membenci orang? Siapa kau nak menghukum orang itu ini? Okay, kalau kau rasa kau bagus, go for it. 

Anyway, senang cerita, dalam hidup ni, setiap orang mesti ada haters. Tak kiralah sama ada kau buat baik or buruk. Yang baik pun kena hentam, yang buruk apatah lagi kan. Human being right? Fitrah ke? Ouh fitrah. Fitrah manusia adalah baik. So, yang buruk tu hape? 

Syaitonnirrojim always bencikan benda baik. Sebab tu terkadang in case kita nampak something yang baik itu suatu benda yang buruk, or syaitonnirrajim dah jentik hati dengan hasad dengki pada manusia supaya benci dengan apa yang kita buat. So, be careful dengan setiap apa yang kita buat. Kena fikir. Bukan membabi buta melulu buat. Kalau rasa tak patut, move on, Tapi kalau rasa its the right thing, just go for it. 

Kalau satu dunia membenci sekalipun, do I care? Asal apa yang kita buat Allah suka. Kau pun tahu kan, if one thing that you did sememangnya betul, don't worry, family and sahabat always be there for us. But, if you have no one as in family or sahabat rasa tak senang dengan apa yang kau buat, ada something wrong maybe in your step, or what you are doing is not right.

Every night before nak tidur, paksa diri, ajak diri supaya bermuhasabah kenangkan apa salah silap yang kau dah buat dekat Tuhan, yourself and people arounds you. Remove segala ion-ion negative supaya dapat tidur dalam keadaan aman and for sure esok paginya akan bangun dengan aura positive. 

Serius. Allah tu Maha Penyayang. Allah tu Maha Pengasih. Walau hundred million sekalipun kau tersilap, He always be with you. Always okay! Well selagi kau masih dapat merasai nikmat menghirup oksigen since sekarang ni berlaku jerebu yang bagi aku itu dikira sebagai amaran dari Tuhan supaya be more concious, kerana apa? Kerana kiamat tu bila-bila saja berlaku. Allah sayang kita, sebab tu Dia hantar petanda supaya kita beringat-ingat dan tidak lupa. Pintu taubat Allah sentiasa terbuka selagi matahari tak terbit dari arah barat. And one thing, Allah Maha Pengampun, don't judge by asking Allah nak ke tidak ampun, just do it, just let go the bad thing and create something more better. To get what? To get His forgiveness. To get His redha. Kita manusia always buat silap and takkan pernah lari. So then, kenapa mesti nak teruskan kerosakan sedangkan Allah bagi peluang untuk berubah dan cari jalan pulang? Jangan biarkan kata-kata celaka manusia menjatuhkan diri kita and stopkan diri dari kembali ke arah yang lebih baik. Siapa yang tentukan kau layak ke tidak, siapa yang tentukan kau ikhlas ke tidak, siapa yang tentukan kau masuk syurga ke tidak? Allah.

 So, let the haters melayang-layang tak tentu pasal untuk terus membenci. Biar haters nak jugde diri. One day, diorang akan sedar sendiri. Siapa aku nak menghalang. One thing, Allah knows the best who struggles in his way, and Allah knows best who is wounded in his way. Ya Allah, jauhkanlah kami dari maksiat, segala kejahatan dan keburukan di dunia akhirat. 

Okay, membebel aku apa hari ini? Mungkin kerana terkesan penat hari ini. Ouh! Minda di luar sedar menjana all the things in my mind. Its enough. *Tears.

Innallaha ma'assobirin.

Assalamu'alaikum. 

Stuck!

Pejam celik. Pejam celik. Tup tup tup, dah 3 minggu aku start and habiskan sesi perkuliahan. Rasa macam baru semalam aku register masuk hostel. Kiranya lebih kurang dalam 3 bulan sahaja lagi untuk aku tamatkan semester ni. 

Dalam kesibukkan menyiapkan segala tugasan yang diamanahkan, terkadang terasa bagai diri tak lengkap, terasa serba serbi tak kena. Bukan tak bersyukur, tapi rasa something wrong dalam hati. Kenapa eh? *Jauh dari Tuhan lah tu. Allah. Please, give me strength to stand up, guide my way and step to stay strong along this journey towards You. :'(

Tajdid niat nies. Kau datang sini untuk apa? Berfoya-foya atau untuk meraih redha? Untuk berjaya atau mendapat murka? 

Stop asking, "why am I still stuck in this situation?". But start asking, "What do I need to learn from this situation?"

Anyway, I don't regret my past, I just regret the time that I wasted. T_T

Kbai.

Move On Dari Karak Jahiliyyah

"Katakanlah sesungguhnya solatku, ibadahku, hidupku dan matiku hanyalah untuk Allah, Tuhan semesta alam. Tiada sekutu bagi-Nya; dan demikian itulah yang diperintahkan kepadaku dan aku adalah orang yang pertama-tama menyerahkan diri (kepada Allah)." [Al-An'aam : 162-163]

Ikhlas. Ikhlas sebenarnya related dengan hati. Ikhlas semata-mata kerana Allah. Tapi, sejauhmana kita mengamalkannya? Pernah tak kita terfikir, adakah benar kita melakukan setiap amalan atau sesuatu perkara lillahi ta'ala ataupun semata-mata untuk mendapat pahala?

Situasi -

Situasi A : Ya Allah, walau sesukar mana pun ujian yang Engkau titipkan padaku, aku tidak peduli. Yang aku tahu aku redha, aku sudi terima dan hadapinya dengan ikhlas hanya kerana-Mu Ya Allah.

Situasi B : Aku selalu bersedekah, mesti banyak pahala yang aku dapat. 

Ada beza dalam kedua-dua situasi tersebut. Kita berada dalam situasi mana kebiasaannya ya?

Susahnya nak describe apa itu ikhlas, kerana apa? Kerana ia tidak boleh nampak dengan mata kasar, kerana ia berada di dalam. Hanya Allah sahajalah yang dapat menilai sejauhmana keikhlasan seseorang hamba di dalam meraih redha dari-Nya.

Ikhlas. Apabila kita meletakkan 100% pengharapan kepada Allah di dalam hati kita. Hanya ada Allah di dalam hati kita. Ya, hanya Allah. Walau sekuat mana pun dugaan, walau sehebat mana pun godaan, diri mampu mengatasinya kerana Allah sebagai tempat pergantungan utama. Diri redha, yakin bahawa Allah titipkan ujian kerana Allah sayang. Satu analogi, satu pasangan yang bercinta misalnya, pasti salah seorang darinya akan menguji sejauhmana kecintaan si pasangan pada dirinya, pasti akan menguji sejauhmana tahap kesetiaan pasangannya, sampailah dia benar-benar yakin bahawa pasangan yang dicintai itu benar-benar turut mencintainya setulus hati. Macam tu jugak dengan Allah. Allah Maha Pengasih, Maha Penyayang pada hamba-Nya, Dia terlalu cinta pada hamba-Nya, sebab tu Dia beri kita pelbagai ujian, Dia nak lihat sejauhmana kita berusaha untuk menjaga cinta-Nya, sejauhmana kita setia kepada-Nya. Andai kita berjaya harungi setiap ujian Allah itu dengan jayanya, maka settle dah part hati. Kerana apa? Kerana berjaya lalui stage-stage ujian dengan cemerlang sebagai tanda kita membuktikan betapa kita cintakan-Nya. Titik tolaknya bermula dengan kekuatan hati. Kuatkah hati untuk istiqamah ikhlas pada jalan menuju redha Tuhan?

Bila kita ikhlas kerana Allah, kita tidak akan mengharap sebarang balasan. Bila kita ikhlas kerana Allah, kita tidak akan beri 1001 alasan. Biarlah apa orang nak kata pada kita, biarlah orang tinggalkan kita kerana perubahan kita meninggalkan karak-karak dosa, yang penting Allah sentiasa ada. Ada dalam hati kita.

Ergh! Susahnya ikhlas. Jujur, ia nampak macam simple, tapi sebenarnya sungguh besar efeknya. Ikhlas perlukan pengorbanan yang terlalu besar. Jiwa, raga, tenaga, segala-galanya. Its okay, kita ambil jalan wasotiyyah meninggalkan karak-karak jahiliyyah, ataupun kata lainnya slow-slow dan bersederhana dalam perubahan. Ingat, syaitan dah berjanji pada Allah, iaitu berjanji untuk bertugas menggoda dan menghasut manusia berbuat kemungkaran sejak dari dulu, kini dan selamanya sehingga tibanya kiamat. Tapi, apa pulak tugas kita? KUAT. Tugas kita kuat melawan godaan. Tapi bagaimana? Iaitu dengan taqarrub ilallah. Yakin dengan kalimah keramat Lailahaillallah.

Ingat. Allah melihat usaha kita, bukan melihat pengakhiran kita bagaimana. Sejauhmana kita boleh istiqamah solat pada awal waktu? Sejauhmana kita berhenti dari mengumpat tentang orang? Sejauhmana kita boleh berhenti dengki dan iri hati dengan orang? Sejauhmana kita boleh berbuat baik kepada ibu bapa kita? Sejauhmana kita boleh menjaga hati dari terleka dengan perkara yang melalaikan? Sejauhmana sejauhmana? Haa, boleh jawab?

Ikhlas, umpama semut hitam yang berjalan di atas batu hitam di dalam pekat malam yang kelam. Serius. Ikhlas kita tak mampu lihat dengan pandangan mata kasar. Sebab tu aku kata susah. Tapi, tak bermakna ia susah, so kita kena tinggalkan. Mujahadah itu payah, kerana syurga Allah terlalu indah. So, nak tempah neraka yang amat menyeramkan atau syurga yang membahagiakan?

Usah biasakan diri kita tanpa wujud Allah dalam hati. Kuatkan diri dengan tajdid niat. Tajdid. Tajdid. Tajdid. Setiap hari. 

Ingat, mati bila-bila masa. Mohon dimatikan dalam husnul khatimah, bukan su'ul khatimah. 

Till then, 

Penuh cinta dalam hati kerana Rabbi. <3

1st Mini GA by Random Rainbow

Firstly, thanks to Liana Sulaiman sebab tag aku dalam GA anjuran Sis Qeela ni. In shaa Allah, aku cuba join. Mana lah tahu, kalau ada rezeki, boleh menangkan. Hadiah dia pun menarik. Kalau you all nak join jugak, boleh klik banner kat bawah ni untuk tengok syarat-syarat dia, okay. 

Start : 21 Jun 2013 (Jumaat)

Due : 23 Jun 2013 (Ahad)

*Sebarang perubahan akan di-update.

Tagging :

Anis SK, Mizz Aiza, dan Acik

Till then,

With love. <3

Assalamu'alaikum.

Sanah Helwah Gammeeeelaaa!

Lepas aku tambah tolak bahagi semua, termasuk minggu ni, dekat 2 minggu aku tak jumpa kakak aku. Huhu. Selalunya, every weeks mesti akan jumpa, paling kurang pon weekend mesti jumpa sekali. Yelaa, aku busy, dia pon busy. And lagi pulak masalah kewangan yang membatasi. Tengah tunggu hujung bulan je sebenarnya. Hoho.

Tetiba rasa rindu pulak dekat dia. Sobs. Sobs. Harap dia pon rindu aku lah. Ni dah tak jumpa dia, tak dak sapa nak membebel dekat aku. --"

Hari ni besday diaaaaa. Sanah helwah kepada kakak aku yang sorang tuuuuuu je yang aku ada, dulu kini dan selamanya. Didoakan semoga ceria and happy selalu, all the best in whatever you do. Semoga dirimu sentiasa berada dalam rahmat Allah. Semoga umurmu diberkati Allah, in shaa Allah. Semoga dipertemukan dengan pemilik tulang rusukmu yang baik agamanya serta sudi dan ikhlas terima diri kau seadanya.

Sorryy if selama ni aku buat kau sakit hati ke, terluka sana sini ke. 

Terima kasih sebab sudi layan kegilaan adik kau yang sorang ni.

And for the last but not least, thanks a lot for being the greatest sister in the world! Ailebiuu kakak. Thanks for everything!

I love you without knowing how, or when, or from when. I love you simply, without problems or pride. :')

Till then, 

With love. <3

Assalamu'alaikum, chenta hati. 

Ummi Ummi Ummi

Ummi. 

Ummi doakan anis. 

Doakan anis tak malas-malas.

Doakan anis istiqamah dan tidak pula culas.

Ummi.

Terkadang rasa tak kuat nak teruskan langkah kaki.

Rasa tak mampu nak teruskan dah.

Rasa nak mengalah.

Ummi.

Doa seorang ibu sangat makbul.

Doakan kebaikan untuk anis.

Dunia akhirat.

Kuat. Kuat. Kuat.

Pesan pada diri, Allah ada perancangan Dia sendiri. 

Yakin dengan hikmah yang tersembunyi.

Untuk Kesekian Kalinya, "Lajunya Jalan!"

Petang tadi aku and the geng berjalan nak ke fakulti untuk jumpa supervisor sebab ada taklimat sikit dari dia. Tengah-tengah berjalan bertiga secara beriringan *Bajet macam jalan tu kitorang yang punya, tetiba seorang junior baru, melintasi kami sambil berlari-lari anak sambil tegur *Takut kene langgar kot? Tau student baru pun sebab tengok tag nama dia, "Hahh, lajunya jalannn (sambil ketawa and tutup mulut), Assalamu'alaikum kak." Kami bertiga saling berpandangan sambil buat muka agak weird, then baru menjawab, "Wa'alaikummusalam." Aigooo, terkena lagi. --"

Okay. Okay. Okay. Finee! Termasuk ni dah berapa kali orang kata centu. Tacing tahu! Ergh ergh. Tahu, kitorang jalan macam ribut, masa tu berharga okayy?? :-P Actually, bukan sesaja kitorang jalan laju macam tak cukup tanah. Kitorang dah terbiasa dari foundation lagi wei. Tak tahu lah kenapa. Bila jalan slow melenggang rasa macam lemah semangat. Bila aku, dia, dia dan dia start je journey berjalan kaki, siap lah, semua 'kenderaan berat' sila ikut laluan kiri. @_@ *Ni je istilah yang selalu kitorang pakai. Sadis gile.

Lecturer aku pernah cakap, bebudak medic selalu jalan laju, sebab diorang banyak benda and urusan nak dikejarkan. Tapi, kitorang bukan budak medic! Hewhew. Kawan aku selalu cakap camni bila orang tegur kitorang jalan laju, "Hey, jalan laju ni, dapat membantu flow aliran darah dengan baik and genius okay, genius!" Haha, genius lahhh sangattt! Padahal ayat nak cover malu. --"

Anyway, dalam-dalam orang duk cakap kitorang berjalan laju ni, aku tetiba nak kaji sikit sebanyak tentang ni. Dari hasil bacaan aku, terdapat beberapa kelebihan ataupun manfaat aktiviti atau senaman berjalan kaki laju kepada kesihatan dan kecantikan berbanding berjalan kaki secara santai. Antaranya ialah :

1. Berat Badan Stabil.

-Meningkatkan metabolisme tubuh. Selain jumlah kalori terbuang, lebih banyak lagi kalori akan terbakar apabila metabolisme tubuh meningkat sehingga peningkatan berat badan sukar berlaku.

2. Menurunkan Berat Badan.

-Selain ia mampu menstabilkan berat badan, mereka yang mengalami pertambahan berat badan disarankan supaya melakukan senaman berjalan kaki laju secara rutin.

3. Risiko Elak Serangan Jantung.

-Seperti mana yang kita tahu, otot memerlukan aliran darah yang lebih deras supaya ia sentiasa berfungsi dengan normal. Justeru, berjalan kaki laju mempercepatkan aliran darah ke dalam koroner jantung.

 -Selain itu, kelenturan pembuluh darah menguncup dan mengembang ketika berjalan laju cenderung menyebabkan tekanan darah menjadi lebih rendah selain dapat mengurangkan risiko berlakunya darah beku di pembuluh darah ke jantung.

4. Angin Ahmar atau Strok.

-Walaupun masih tida bukti kukuh yang mampu mengaitkan senaman berjalan kaki laju dengan strok, namun kajian dilakukan terhadap 70,000 pesakit di Sekolah Kesihatan Awam Harvard, Amerika Syarikat, yang sering berjalan kaki iaitu purata 20 jam seminggu, risiko mereka diserang strok menurun sebanyak 2 daripada 3 kes.

5. Mencegah Kencing Manis.

-Dengan membiasakan berjalan kaki laju sekitar 6 kilometer sejam dipercayai mampu mencegah masalah diabetes tahap 2 terutama dalam kalangan individu bertubuh gempal. (Sumber : Inst. Diabetes dan Masalah Hati Kebangsaan)

6. Mencegah Osteoporosis.

-Pergerakan badan yang aktif dan berjalan kaki laju boleh memperkuatkan otot badan serta tulang. Individu yang sering melakukan senaman dan cukup sumber kalsium di dalam badan boleh terhindar daripada ancaman kereputan tulang sehingga usia 70 tahun.

7. Meredakan Sakit Lutut.

-Lebih sepertiga mereka yang lanjut usia di Amerika Syarikat mengalami masalah sakit lutut atau dikenali sebagai osteoporosis. Dengan membiasakan diri berjalan laju atau berjalan di dalam kolam renang mampu meredakan masalah itu.

-Bagaimanapun, untuk penghidap osteoporosis, mereka disarankan melakukan senaman berjalan kaki berselang-seli supaya sendi tidak terjejas.

8. Tekanan.

-Pergerakan badan terjadi ketika berjalan kaki laju juga sebenarnya dapat membantu pesakit yang mengalami tekanan perasaan. Berjalan kaki laju dapat menggantikan ubat anti tekanan yang harus diambil secara rutin. Kajian terhadap kaitan antara masalah tekanan perasaan dan berjalan kaki sudah dilakukan sejak 10 tahun yang lalu.

9. Kanser.

-Pembunuh nombor satu ini dikatakan mampu dijauhkan dengan izin Allah, in shaa Allah jika individu rajin berjalan kaki, setidak-tidaknya kanser usus besar. Seperti yang sedia maklum, pergerakan badan membantu melancarkan penghadaman usus. Kajian juga ada menyebut mengenai peranan berjalan kaki di dalam mengurangkan risiko terkena kanser payudara. 

Wallahu'alam. Ini hanya teori kajian semata ye. Apa-apa pun, segala-galanya terserah pada Yang Maha Berkuasa. Allah dah pesan dalam Al-Quran, setiap penyakit ada penawarnya kecuali kematian. Jadi, why not kita cuba cari ikhtiar? Anyway, prevent is better than cure. In shaa Allah. Apapun, berbaliklah kepada Allah. Dia yang beri kita sakit, Dia juga yang bisa menyembuhkan.

Secara overall nya, betul lah kan, jawapan yang kawan aku bagi, bila kitorang blur taktau nak jawab pertanyaan orang. Dah terungkai kan? Kbai.

Assalamu'alaikum.

*Source : SINI

Gojes Kan? Ekekeke

Just nak cakap,

Jazakallah kheir katheeeeeer, Bro Fais! :')

.

.

.

.

"Yang pertama tidak semestinya yang utama. Utamakanlah yang utama."

Hasbunallah wa ni'mal wakeel, ni'mal maula wa ni'mannaseer. Ya Allah. Permudahkanlah langkah kaki ini. Berikan aku kekuatan untuk terus berlari. Hati, mohon jangan penat. Allah ada. :')

Assalamu'alaikum.

Wordless Wednesday #5

#6. Get a lawyer.

. 

.

.

.

.

Ekekeke. BoooooOoooOoooooOoo! :-P

Mati Itu Tiba-Tiba

"Apabila detik ini kita mampu menghembuskan nafas, belum tentu kita akan dapat menariknya lagi."

Ya Allah, bagai terasa inginku putar kembali ke zaman persekolahan, untuk bersama guru kesayangan, Cikgu Aluyah, yang sentiasa tersenyum gembira setiap kali mengajar pelajar-pelajarnya subjek fizik. Tak pernah penat dan jemu menerangkan satu persatu setiap teori dan sentiasa beri tunjuk ajar kepada pelajar di dalam menyediakan experiment dan report. Rindu. Jujur. Aku rindu. Rindu nak masuk lab fizik, sambil bagi salam dekat cikgu yang setia menunggu. Sepanjang cikgu mengajar aku 2 tahun lamanya, cikgu sekalipun tak pernah marahkan kami pelajar-pelajarnya, malah melayan kami seperti anak-anaknya sendiri. 

Teringat lagi, setiap kali kena masuk lab, mesti ada je buah tangan yang cikgu akan bagi kat kami. Baiknya cikgu. Ya Allah, tabahkan hati aku dalam menerima takdir Engkau yang satu ini. Sekelip mata sahaja, cikgu pergi buat selama-lamanya pagi tadi. Cikgu menghidap breast cancer stage 4, and effect ke hati. Aku mendapat tahu dari kakak aku, sepatutnya hari ini cikgu di hantar ke Pulau Pinang untuk buat chemotherapy. Tapi, pengetahuan dan perancangan Allah mengatasi segala-galanya. Allah lebih sayangkan cikgu. Allah tak nak cikgu menanggung kesakitan tu lebih lama lagi, Allah sayang cikgu. Allah ambil cikgu untuk beri cikgu kerehatan berpanjangan di sana. Allah tak nak bagi cikgu penat lagi fikir masalah dunia kerana tanggungjawab cikgu di sini dah terlunas. Moga cikgu di tempatkan dalam kalangan orang-orang yang beriman dan beramal soleh. Amin. AL-FATIHAH buat Allahyarhamah. Moga cikgu tenang di sana. *Tak berkesempatan nak jumpa cikgu buat kali terakhir. Aku jauh. Tears. :'(

Sungguh! Kematian itu tiba-tiba. 

Mati adalah bercerai roh dari tubuh badan, tetapi ianya bukanlah satu babak penyudah dalam arena kehidupan di dunia, malah ianya suatu proses sementara bagi menempuh kehidupan seterusnya yang kekal abadi yang bermula dari alam kubur dan terus ke fasa seterusnya. Sesungguhnya, setiap yang hidup pasti akan merasai mati. 

"Setiap yang bernyawa akan merasai mati dan sesungguhnya pahala kamu akan dibalas pada hari kiamat." ['Ali-'Imran : 185]

Semua yang berlaku pasti ada sebab dan akibatnya, namun ada juga perkara yang berlaku di luar tabii atau yang tidak dapat dijangkau oleh akal secara kasar. Itulah kehebatan Allah! Kadangkala Allah memberikan signal yang menandakan sesuatu bakal berlaku tetapi ada juga yang berlaku tanpa sebarang signal. Begitu jugalah halnya dengan kematian. Ada orang yang sakit bertahun-tahun, semakin hari semakin tenat tetapi masih hidup bertahun lamanya. Namun, dengan kuasa Allah, orang yang masih sihat pula yang menemui ajal ketika pergi menziarahi orang yang sakit. 'Kun fayakun!'. Itulah kehebatan Allah.

Apakah bekalan yang akan kita bawa? Adakah detik-detik akhir nafas kita merupakan detik-detik yang baik atau sebaliknya? Dan apakah kalimah terakhir yang akan terpancul di mulut, terdetik di hati dan terawang-awang dalam akal separa sedar kita? 

Seorang muslim sepatutnya sentiasa membuat check-up amalan, bekerja keras untuk mendapat ISO terkini, dan sentiasa komited dengan perintah Allah. Andai kematian itu kunjung tiba, tidaklah terkejut kerana telah mempersiapkan diri seakan-akan sudah tahu bilakah waktu kematiannya. Ayuh, kita sama-sama tanya iman kita ya. 

Sesungguhnya, kematian itu terlalu dekat. Ia tidak pernah berkompromi, tidak memilih martabat, sama ada keadaan kita sedang sedar atau berkhayal, dan dalam taqwa atau maksiat. Di mana aku?

Selalu-selalulah ingat mati, agar hati tidak mati-mati. 

Sekadar renungan. Assalamu'alaikum. 

Sometimes...

Sometimes, looks like reality. 

The most important thing is, have faith on Him. Allah.

Simple GiveAway 3 Hari Bersama Blog Madah Cinta

Bismillah. 

First of all, sebenarnya aku ni jarang sangat join segmen-segmen ni. Anyway, thanks to kakak kesayangan, Mizz Aiza sebab dah jemput aku untuk join satu segmen ni. In shaa Allah, untuk support blogger yang anjurkan segmen ni iaitu Cik Akak, aku join. Mana tau ada peluang and rezeki untuk menang kan? Hadiahnya pon boleh tahan menarik. 

So, kalau you all terasa nak join, klik je banner kat bawah ni okay.

GiveAway tamat pada 19 Jun jam 8.00 malam. 

Aku jemput :

Adik Manis AL dan S.K.A. Bro Hensem

Till then, 

With love.

Assalamu'alaikum.

Cinta Buat Hati

Selamat malam guys!

Cer tengok nis ni, dalam banyak kerja kena siap pun ada hati nak update post. Sepak kang! Alaaaa, sorry lah. Bukan apa, sebenarnya nak amek mood before baca kes-kes yang diamanahkan untuk di-review. Nampak rileks kan? Padahal hari Khamis ni lecturer nak soal. Hewhew. --"

Anyway, lately aku tengok dekat fb, twitter, and sekutu dengannya lah kan, ramai sungguh yang berceriterakan soal cinta ni. *Hanya mampu menjadi stalker terbaik di home-page jelaaaa. Dekat blog aku yang secara literalnya sungguh ke-biasa-biasa-an nih, tak pernah lagi cakap soal cinta kecuali masa aku join contest yang Cik Akak anjurkan. Nah, klik SINI untuk review ayat cinta aku yang mungkin dah berkarat pun. *Ahh, pedulik pulak kan? So, malam ni tetiba terdetik untuk menulis tentang ni untuk kesekian kali. Apa? Ingat aku takde hati, takde perasaan ke hah? Tipu lah kalau aku cakap, aku tak teringin untuk merasai betapa heaven-nya dikasihi, dicintai oleh insan yang disayangi. Semorang nak, tahu! Tapi, bagi aku, biarlah ia disemai dan bercambah mekar mengikut aliran yang benar. Aliran yang mampu meraih redha Tuhan, bukan murka Tuhan. Na'uzubillah. :'(

Bila dikenang-kenang, serius! Memang indahkan kalau hidup kita andai sentiasa bersama-sama dengan orang yang paling kita sayang dan cinta? Segala-gala di mata bagai indah belaka. Yang pahit menjadi manis, yang sukar menjadi senang, yang duka berubah menjadi gembira. 

Terasa ingin diputar kembali ke masa lalu, agar bisaku perbaiki segala khilaf, agar hilang segala resah di dada, agar diri kembali sedar bahawa cinta teragung hanya untuk Allah, bukan untuk orang yang salah. Allah. Tapi, jauh disudut hati yang paling dalam, tetap mengakui bahawa benar kata Allah di dalam Kalam Sucinya, yang bermaksud :

"...Dan boleh jadi kamu menyukai sesuatu sedangkan sesuatu itu merosakkan kamu. Dan Allah Maha Mengetahui, sedangkan kamu tidak tahu." [Al-Baqarah : 216]

Benar. Terkadang, Allah sengaja menemukan kita dengan orang yang salah supaya kita dapat menjadi penilai yang terbaik. Terkadang juga, Allah sengaja menemukan kita dengan orang yang salah supaya kita sedar bahawa kita hanyalah makhluk yang sentiasa mengharapkan pertolongan Allah. 

Biarlah. Masa lalu berlalu begitu. Biarlah. Masa lalu yang terkadang menghambat rasa rindu. Biarlah. Moga masa lalu jadi pengajaran buat diri tatkala hati terasa kelam lagi buntu. Alhamdulillah! Masa lalu banyak beri aku pengajaran dan pedoman untuk aku terus bangkit, untuk aku terus melangkah dan berlari ke hadapan. Terima kasih wahai masa lalu, kerana engkau banyak mengajarku erti kehidupan duniawi, agar lebih dekatkan diri dengan Rabbi!

Kalau nak dibahaskan soalnya cinta, ianya terlalu subjektif. Susah untuk dirungkai dan dipertikai. Selagi aku masih belum benar-benar berjaya tanamkan dalam hati cinta untuk Rabbi, bermakna aku gagal untuk mengenal cinta sejati. Jujur. Pemilik cinta adalah dari Illahi. Hanya dengan kembali pada Dia, kita akan bertemu dengan cinta sejati.

Janji Allah pasti. Wanita yang baik, untuk lelaki yang baik, dan lelaki yang baik, untuk wanita yang baik, dan begitulah sebaliknya. Apa yang pasti, 4 perkara yang tidak perlu kita khuatirkan lagi kerana Allah sudah ada rencananya buat kita iaitu rezeki, jodoh, ajal maut, dan derita atau bahagia. Selebihnya, atas usaha kita sendiri untuk perbaiki mana yang sepatutnya, perbanyakkan ibadah, cuba sedaya-upaya untuk mujahadah, untuk menjadi hamba yang bernilai di sisi Allah. Selalu sangat kita sebut, 'siapalah jodoh aku nanti', tapi pernah tak kita menyebut, 'bagaimanalah cara kematian aku nanti'. 

Ya. Memang. Aku akui. Terkadang, bila rasa tak mampu untuk berdiri, terasa benar-benar memerlukan someone yang halal di sisi, nak menangis puas-puas di bahunya dan meluahkan segala resah di hati, agar terlerai segala kekusutan yang aku pendam dalam hati. Aku tidak pernah meletakkan sebarang ciri-ciri lelaki untuk dijadikan ciri-ciri bakal suami idaman. Cuma, cukuplah baik agamanya dan menjaga hubungan yang baik antara ibu bapa dan ahli keluarganya. Hal ini kerana andai dua aspek itu dijaganya, maka, aku yakin bahawa dia mampu menjaga aku dengan baik andai aku dipilih menjadi suri dalam hidupnya. Wahai pelengkap tulang rusukku, di mana kamu? :'(

Tak mengapalah wahai hati, suatu hari nanti Allah akan beri. Sekarang bukan masanya. Dah tiba masa, sekelip mata Tuhan akan hantarkan dia. Percayalah. Kalau tidak di dunia, in shaa Allah, pasti di syurga nanti. Yakin dengan Allah. Yang penting sekarang, fokus pada kewajipan diri terhadap Rabbi, fokus pada family, fokus pada study, fokus pada perbaiki sahsiah diri. 

Buat masa ni, jagalah cinta hati buat Rabbi. Ihfazillah yahfazka (Jagalah Allah, nescaya Allah akan menjaga kamu). Moga langkah kaki ini terus dijaga dan terus menyelusuri jalan yang haq, bukan pula yang batil. Moga tiada lagi noda terpalit di hati. Moga tiada lagi masalah hati. 

Semakin aku menjauh, semakin dia mendekat,

Semakin aku cuba melupakan, semakin dia mendampingi,

Semakin aku mendalih, semakin dia mempersetujui,

Selalu aku menolak tetapi dia terus memujuk,

Selalu aku melawan tetapi dia tetap sabar.

Katanya;

"Wanita itu dinikahi kerana 4 perkara iaitu kerana hartanya, keturunannya, kecantikannya, dan agamanya. Maka pilihlah olehmu wanita yang punya agama, nescaya kamu akan beruntung." [Riwayat Bukhari dan Muslim]

Bertuahnya memenangi cinta lelaki soleh, yang mahu terus menjaga kita atas nama agamanya. Dia tidak pernah menghebahkan cintanya kepada semesta kerana katanya fitnah ada di mana-mana dan takut hasad dengki manusia bermaharajalela yang bisa menghancurkan kebahagiaan yang dibina. Dia menasihatkan supaya serahkan cinta itu kepada Allah, iaitu Pemilik Sebenar Cinta, in shaa Allah pasti bahagia. 

Katanya;

"Jika kita menjaga cinta kita kepada Allah, Allah akan jaga cinta kita sesama manusia."

Cinta itu suatu yang suci. Seharusnya ia disalurkan pada jalan yang benar, bukan dalam keadaan tercemar. Cinta buat hati, moga terus mekar seindah mawar. In shaa Allah, ruang dan peluang sentiasa ada. Moga terus sabar.

Till then, 
Lots of love. :)

Assalamu'alaikum.

*Source all of the pictures : Abang google tersayang.

Happy Father's Day, Ayah

Hari ni berkesempatan update post tengah malam camni. Alhamdulillah. Syukur, masih diberi pinjaman nyawa untuk terus menggalas tanggungjawab yang masih berbaki. 

Teringat dekat ayah. Saat ketika ini, ayah sedang dibuai mimpi lena. Terbayang wajah sayu ayah saat aku ingin meneruskan perjuanganku yang masih berbaki. 

Ayah. Anis rindu. Tuhan. Mohon Kau sampaikan rasa hati ini pada ayah ya. 

Ayah. Maafkan anis. Atas segala kekhilafan anis sepanjang menjadi anak ayah. Hanya ayah dan ummi saja yang sudi terima diri anis, walaupun 1001 kekurangan yang terserlah menerusi peribadi anis.

Namun, ayah tak pernah menjauh dari anis. Tetap sabar melayan setiap satu karenah anis. Kesabaran ayah buat anis jatuh cinta. 

Ayah. Doakan anis menjadi anak yang solehah buat ayah dan ummi ya. Anis jauh dari sifat kesempurnaan. Maafkan anis. Doakan anis bisa menjadi cahaya gemerlapan buat ummi ayah. 

Terima kasih atas segala pengorbanan ayah selama ni. Mohon terus kuat untuk kami. 

Ayah. I love you. Selamat hari bapa buat ayah. Semoga ayah sentiasa bahagia. Semoga ayah sentiasa diberkati dan dirahmati. 

Terima kasih kerana ayah menjadi ayah yang terhebat buat kami, anak-anakmu. 

Tuhan, kumohon, jagakan dia untukku. 

Alangkah bahagianya andai ayah bisa membaca isi hati kala ini. 

Lailan saliiman, ayah.

Assalamu'alaikum.